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ここ１ヶ月
家族６人分のご飯を作っています。

療養中の家族がいるので
脂っこくない食事を心がけ
野菜や白身の魚、タンパクな鶏肉中心の献立が多くなりました。

お陰様で私の体脂肪も減り
内臓が軽くなった気がします

“食べる”という字は
人を良くすると書きますが
家族の健康がかかっているので
食事作りは本当に大切だと改めて実感しました。

家族に病気の者が出ると
本当に人のありがたさを感じます

「大丈夫？何かあったらすぐ言ってね。」
と言ってくれる義理の兄弟。

「子供の面倒が見れない時はいつでも任せて！！」
と言ってくれる近所の友達たち。

なにかあると一緒に泣いてくれる遠くの友人達。

そして私にパワーをくれる
立志塾の講師のみなさんや生徒のみんな。

本当に感謝しています

前向きに
二日前からはまったゴーヤを毎日食べ
暑さに負けず元気に行きます