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いよいよテストも終わりますね
ひとまずはお疲れさまでした

皆が燃えている中、
ここ数日で急に寒さがやってきて
春と秋以外苦手な私は、もうどうしたらいいか・・・

そこで今日は私の冬対策をご紹介。

①寒さ対策
　１　日中はとにかく上下ヒートテックを着る！
　２　寝る前は・・・

バブと炭酸シャンプー。
炭酸シャンプーって知ってますか？
頭皮もスッキリ、血行も良くなる、まさに一石二鳥なシャンプーなんです。
これいいですよ

②予防接種
寒くなると心配なのがインフルエンザ。
“１０月中旬に予防接種を打って、もうバッチリ！！”
と言いたいところですが・・・
きっと免疫が切れたころでしょう。
ここ数年、ＧＷ前にインフルエンザに感染する傾向が

ベテランの病院の先生にも
『こんな時期にインフルエンザに感染した患者さんは初めてだ！』
と　

③結論
色々語って来ましたが、
寒さや病気に勝つにはやっぱり“気合い”が一番ですかね
今年も気合いで乗り切ります