2011年10月14日
はまっている物〔三橋〕
牛久保校の皆さん
テストが今日で終わりますね。
お疲れ様でした。
来週、結果を楽しみにしています
さて、皆さん同様
私にも今頑張っていることがあります。
それは“これ”↓
“ダンベル体操”です。
10年前娘を出産した時
11キロ体重が増え、
出産後もなかなか7キロ体重を
落とせずにいました
そんな時“ダンベル体操”に出会い
何と！
体重が元に戻ったのです。
再びこれが活躍しています。
毎日コツコツが大切ですね。
テストが今日で終わりますね。
お疲れ様でした。
来週、結果を楽しみにしています
さて、皆さん同様
私にも今頑張っていることがあります。
それは“これ”↓
“ダンベル体操”です。
10年前娘を出産した時
11キロ体重が増え、
出産後もなかなか7キロ体重を
落とせずにいました
そんな時“ダンベル体操”に出会い
何と！
体重が元に戻ったのです。
再びこれが活躍しています。
毎日コツコツが大切ですね。
![え？ここで？[三橋]](http://img01.dosugoi.net/usr/r/i/s/risshijuku/%E7%B4%8D%E8%B1%86-s.jpg "え？ここで？[三橋]")
![若者の仲間入り？[三橋]](http://img01.dosugoi.net/usr/r/i/s/risshijuku/%E8%8B%A5%E8%80%85%E3%81%AE%E3%83%9A%E3%83%B3-s.jpg "若者の仲間入り？[三橋]")
![知らぬ間に、兄弟が増えておった・・・[三橋]](http://img01.dosugoi.net/usr/r/i/s/risshijuku/%E3%81%97%E3%81%92%E3%81%8D-s.jpg "知らぬ間に、兄弟が増えておった・・・[三橋]")
![ステキな生徒[三橋]](http://img01.dosugoi.net/usr/r/i/s/risshijuku/%E3%81%9D%E3%82%89-s.jpg "ステキな生徒[三橋]")
![今年も咲いた[三橋]](http://img01.dosugoi.net/usr/r/i/s/risshijuku/%E3%81%86%E3%81%A4%E3%81%8F%E3%81%97%E3%81%84%E3%81%B0%E3%82%89-s.jpg "今年も咲いた[三橋]")
![幸せ発見！！[三橋]](http://img01.dosugoi.net/usr/r/i/s/risshijuku/%E7%95%B3-s.jpg "幸せ発見！！[三橋]")
やりたいです(。´Д⊂)
まだまだやらなくても
大丈夫だよ(^_^)v
中年になると
努力しないと
マズイです(ToT)
もし使う時は
レンタルするからねっ（笑）
柔軟をしてから
引き締めるが
ポイントだとか。